Auteur: Alie Wouda- van der Tuin

Natuurpraktijk Aurora is een Praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde, iriscopie LevendeBloedAnalyse homeopathie acupunctuur , kinesilologie en bioresonantie

Koolhydraatarm dieet

Wat is Een Koolhydraatarm Dieet?

Wanneer?

*gewicht kwijt wil
*de darmen tot rust wil brengen
*van chronische infecties (zoals candida) wil worden verlost
*gluten- en lactosevrij wil eten of
*de suikerspiegel stabiel wil houden in verband met (het risico op) diabetes (type 1 én 2!)

Koolhydraatarme diëten zijn relatief nieuwe aanpakken van overgewicht en gezondheid. Dokter Atkins was de eerste die deze diëten populair wist te maken. Onderzoek na onderzoek wijst uit dat het terugbrengen van koolhydraten leidt tot gewichtsverlies en in veel gevallen een betere gezondheid.

Deze diëten gaan er vanuit dat veel van onze welvaartsziekten, zoals overgewicht, diabetes, prikkelbare / spastische darm, botontkalking enzovoort, het gevolg zijn van een toename in de suikers die we consumeren.

Aardappelen Waren Ons Dagelijks Brood

U bent misschien grootgebracht met de voedselpiramide/voedingsdriehoek of de schijf van vijf (of waren het er drie/vier?).

Daarin stond het consumeren van veel koolhydraten aan de basis. Denk daarbij aan rijst, brood, aardappel, pasta, ontbijtgranen enzovoort. Deze koolhydraten worden in het lichaam omgezet in suikers.

Pas hogerop in de piramide komen we groenten en fruit tegen. Nog hoger (en dus minder grote hoeveelheden daarvan) vindt u de eiwitten zoals die in vlees, vis en eieren voorkomen.

Hier is iets grondigs mis mee!

Wat hier mis mee is, is de tweede laag van onderen….5-12 sneden brood + 3-5 stuks gekookte aardappelen. Dat zijn zoveel suikers dat uw lichaam het zwaar te verduren krijgt!

Het voornaamste probleem is dat koolhydraten snel na het eten worden omgezet in suiker. Dit komt snel in het bloed terecht. Zodra dit in het bloed komt zorgt dit voor een insuline-reactie. Dit betekent dat uw lichaam snel veel insuline aanmaakt (als u geen diabetes heeft). Deze insuline zorgt ervoor dat het suiker in uw bloed wordt omgezet in vet . Ook zorgt het ervoor dat de vetverbranding wordt stilgezet. Dit betekent dus dat u aankomt.

Gebeurt dit altijd, met het eten van *alle* koolhydraten?
In dit blog schrijft Alie Wouda van Natuurpraktijk AURORA veel tips over ziekte en gezondheid, wat weer gekopieerd wordt naar haar Facebook account

(voeg haar toe als vriend dan krijg je direct alle informatie)

Nee, en daarom is het onderscheid dat u leert maken in goede en slechte koolhydraten héél belangrijk. Ten eerste, alleen met een *teveel* aan suiker in uw bloed maakt het lichaam insuline aan. Ten tweede, de ene koolhydraat is de

Opleidingen

springende alieNa de analisten-opleiding heb ik eerst 15 jaar op de pathologie gewerkt; 5 jaar op de cytologie en vervolgens 10 jaar op de enzym-histochemie, dit alles om kanker op te sporen. Maar ik begon over kanker na te denken….. Waarom heeft de een wel kanker en de andere niet. Na een zoektocht om een antwoord hierop te krijgen kwam ik bij de Academie voor natuurgeneeskunde terecht en heb deze opleiding gevolgd en na 7 jaar met succes afgerond. In 1995 ben ik begonnen met een eigen praktijk in Beringe. Ik stel de diagnose met Iris-diagnostiek, Levende-bloed-analyse en bioresonantie en de therapie bestaat uit phytotherapie, orthomoleculaire geneeskunde en bioresonantie In deze website kunt u lezen wat dit allemaal inhoud!. Welke ziekten ik zoal behandel? O.a. reuma, eczeem, suikerziekten, voedselallergie, schimmel infecties, sowieso alle infectie ziekten, asthma, M.E., fibromyalgie en ik zorg dat er naast chemokuren bij kanker, orthomoleculaire middelen ingezet worden, om zo de schade die aan gezonde cellen worden aangebracht te ondersteunen. En zo kan ik nog wel een tijdje doorgaan.

Vanwege jarenlang “ intensief” te hebben gewerkt heb ik tijdens een sabbatical, samen met mijn man in Afrika ontwikkeling ’s werk gedaan. 

  1. Analisten-opleiding
  2. Voetreflex massage, sportmassage, drukpunt massage (acupressuur)
  3. Academie voor Natuurgeneeskunde te Hilversum 1987-1995
  4. Levende-Bloed-Analyse 2002 Den Haag 1 jaar
  5. Kinesiologie 2000-2002  jaar Driebergen
  6. Orthomoleculaire geneeskunde 2000-2004 4 jaar Laarne
  7. Bioresonantie Budapest 2005-2008
  8. Mindfulness
  9. Voeding in de Sport
  10. kPNI klinische-psycho-neuro-immunologie
  11. Medische basisvakken op HBO niveau

Tussendoor; ionocinese, electro-acupunctuur en psychologische bijscholingen; o.a. nieuwetijds kinderen

Contact: info@natuurpraktijkaurora.nl

facebook

%d bloggers liken dit: