In de ochtendgloed, op de tweede dag van een voedende reis, ontwaakte een betoverende smoothie. Kokosmelk danste vredig met rode vruchten, een symfonie van smaken die de ziel beroerden. De banaan, zacht en zoet, voegde een fluwelen dimensie toe, terwijl amandelpasta als een kunstenaar zijn notige penseelstreken toevoegde.

Deze bedwelmende mix was geen gewoon ontbijt; het was een poëtisch ritueel uit het e-book “40 dagen je lichaam voeden en niet vullen”. Op de tweede dag van deze helende queeste omarmde men dit elixer, een toverdrank van vitaliteit. Een liefdevol geschenk aan het lichaam, waardoor elke slok een verhaal van welzijn en energie vertelde.

Kokosmelk vol vet, een bron van kalium zo zacht,

Amandelpasta, voedzaam en puur, gezonde vetten in haar pracht.

Bananen met hun koolhydraten zoet,

Kalium en vitamine C, een voedzaam feest, zo goed.

Rode vruchten, klein en fijn, vol met kleur,

Antioxidanten en vezels, een gezond avontuur.

Samen vormen zij een heerlijk geheel,

Nutriënten dansen, een voedzaam tafereel.

E-Boek bestellen?

Ontbijt dag 1

Geplaatst op 16 februari 2024 door Alie Wouda- van der Tuin

Ontbijt dag 1.

Op de eerste dag van onze reis, een culinair avontuur,

Vier eieren wachten, een paleo-ontbijt, puur.

Spinazie, vers gewassen, fijngehakt in pracht,

In de kom vermengd, een groene kracht.

Twee lepels notenmelk, als een subtiele noot,

Zout en peper, een symfonie, waar smaken worden genoot.

In de pan smelt boter, een sissend toneel,

Eieren en spinazie dansen, een culinair geheel.

Optioneel, geraspte kaas als laatste touch,

Een paleo-feest, waar gezondheid en genot samenkomen, zoveel is zeker en zoveel is veelbelovend als klucht.

Wil je mee op deze voedingsreis, zo bijzonder,

Klik dan op de link en ontdek het wonder.

Samen op weg naar gezondheid en meer,

Een paleo-lunch, een uitnodiging keer op keer.

– Doe mee aan de reis van 40 dagen:

Kijk dan hier:

40 Dagen paleo-recepten

Geplaatst op 7 februari 2024 door Alie Wouda- van der Tuin

Inleiding:

Welkom op de opwindende reis van ons 40 dagen Paleo E-Book, een digitale schat aan gezonde recepten die je niet alleen helpen afvallen, maar ook je lichaam voeden, reinigen en herstellen. Dit interactieve E-Book is meer dan alleen een gids; het is een metgezel op je reis naar een gezonder en energieker leven.

Blader door de digitale pagina’s en ontdek een overvloed aan smaakvolle recepten die zorgvuldig zijn samengesteld voor jouw 40 dagen durende paleo-avontuur. Van ontbijt tot diner en snacks daartussenin, elk gerecht is doordrenkt met voedzame ingrediënten om je smaakpapillen te betoveren en je lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen.

En dat is nog niet alles. Bij elk recept vind je een gedetailleerde lijst van de vitaminen en mineralen die je binnenkrijgt, samen met een uitleg over hoe deze bijdragen aan je algehele welzijn. Ontdek waarom die malse kipfilet rijk is aan eiwitten voor spierherstel, waarom de verse bessen antioxidanten bevatten om je immuunsysteem te versterken, en waarom de groene bladgroenten essentiële voedingsstoffen leveren voor een energieke dag.

Dit E-Book is niet slechts een verzameling recepten; het is een digitale reisgenoot die je inspireert, informeert en ondersteunt op je pad naar een gezondere levensstijl. Download het, sla het op je digitale plank en laat de digitale bladzijden je begeleiden op weg naar een levendiger en gezonder jij.

Dus, klik op download, open de digitale cover, en laat dit E-Book boordevol gezonde recepten je gids zijn op de weg naar een fitter en energieker leven. Eet met plezier en ontdek de kracht van elke digitale hap op deze prachtige reis!

Met gezonde groeten,

Alie Wouda

Inkijk exemplaar