- Inleiding
- Accepteren en loslaten
- Van vasthouden naar loslaten
- De metafoor van de hongerige tijger
- Antwoorden op situaties in plaats van te reageren
- Acceptatie als middenweg
- In contact met je lichaam
- Landen in je lijf
- Mediteren en oefenen
- Alie Wouda
- info@natuurpraktijkaurora.nl
