Overdenking
‘Hoe vond je de Pyreneeën?’ vroeg hij na een tijdje.
‘Mooi’ antwoordde ik, zonder het gesprek te willen voortzetten.
‘Dat moet ook wel, want we hebben zes dagen gedaan over wat we gemakkelijk in één dag hadden kunnen doen.’ Ik geloofde er niets van, maar hij pakte de kaart en liet het zien: zeventien kilometer, een afstand die zelfs met al het klimmen en dalen gemakkelijk in zes uur te lopen was. Ik heb alleen maar steeds andere routes gevolgd, allerlei smalle bospaadjes van smokkelaars. Maar desondanks had je dat eigenlijk moeten merken. En waarom heb je het niet gemerkt? Omdat het lopen niet bestond voor je. Het enige waar jij aan dacht was aankomen, verder niks.’
‘Als je naar een doel reist is het heel belangrijk te letten op de weg. De weg leert je steeds de beste manier om er te komen, en hij verrijkt je terwijl je hem aflegt.
En zo is het ook als je een doel in het leven hebt. Dat kan beter of slechter worden al naar gelang de weg die je kiest om het te bereiken en de manier waarop je de weg aflegt. Daarom is het belangrijk om uit wat je gewend bent dagelijks te zien, de geheimen te halen die je normaal niet ziet vanwege de sleur.
Vrij bewerkt uit: ‘De pelgrimstocht naar Santiago’van Paulo Coelho
De oefening van de snelheid
Doe de oefening van snelheid eens. Loop twintig minuten lang half zo snel als je normaal loopt. Loop in stilte en let op alle details, mensen en beelden om je heen.

Ga naar hoofdstuk 4.6 Mediteren en oefenen