Les 2 – Neuroplasticiteit en het Limbisch Systeem
In deze les leer je hoe je hersenen zich kunnen aanpassen (neuroplasticiteit) en hoe dit invloed heeft op je welzijn en herstel. Het limbisch systeem regelt emoties en herinneringen, maar kan vastlopen door stress of trauma, wat leidt tot een stoornis. Dit kan symptomen veroorzaken zoals angst, pijn en overgevoeligheid. Toxische stress versterkt deze klachten, maar neuroplasticiteit kan helpen om negatieve patronen om te buigen. Master Your Mind richt zich op het herprogrammeren van het limbisch systeem, wat deelnemers helpt om stressreacties te veranderen en hun welzijn te verbeteren.
