Een glas rode wijn (met zijn krachtige anti-oxidant ) is gelijk aan:

12 glazen witte wijn (Witte Wijn)
2 kopjes thee (zwarte thee)
4 appels equivalent (appels)
5 porties ui (uien)
5,5 porties aubergine (aubergine)
3.5 glazen zwarte bessen sap (zwarte bessensap)
3.5 (500 ml) glazen bier (bier)
7 glazen sinaasappelsap (sinaasappelsap)
20 glazen appelsap (appelsap)