Weer terug in balans d.m.v cursus: training van lichaam en geest

12 wekelijks balansprogramma

Schermafbeelding 2017-09-07 om 18.12.59

Heb je de leukste baan? Ben je tevreden over je relatie met de leukste partner en/of ben je moeder of vader van de tofste kinderen die er bestaan, maar heb je niet meer de energie om ervan te genieten? De alledaagse dingen gaan niet meer zoals vroeger. Je krijgt wallen onder je ogen, stijvere gewrichten en bent wat vermoeider. Kortom, ben je lichamelijk wat minder ‘happy’ door het ouder worden, terwijl je eigenlijk voldoet aan alle voorwaarden van een ‘gelukkig’ leven? Dan ben jij diegene die we zoeken!

In een programma van 12 weken geven wij je weer wat levenslust terug. In dit programma gaan we je lichaam fitter maken door 2x in de week te bewegen onder begeleiding van sportbegeleidster Ine Jacobs. Daarnaast is het ook heel belangrijk om het lichaam weer in balans te brengen. Dit doen we bij Alie Wouda – van der Tuin  van natuurpraktijkaurora, met behulp van een computerprogramma die het hele lichaam in kaart brengt. Dit programma meet welke organen in disbalans zijn en welke wel een boost kunnen gebruiken en deze organen brengen we vervolgens weer in balans met natuurlijke producten. Daarnaast is voeding ook heel belangrijk. Je krijgt een voedingsadvies mee, waarbij je vervolgens van @JumboPanningen iedere week recepten mee krijgt.

Je psyche hoort natuurlijk ook bij het ‘happy’ voelen en we zorgen ervoor dat dit in balans is middels mindfulness, éénmaal in de week.

Kortom, wilt u niet alleen lichamelijk, maar ook psychisch wat meer in balans raken en bent u geïntereseerd in dit 12 weken durend programma? Neem dan contact op met Natuurpraktijk Aurora.

Aanvullende informatie:
Kosten: op aanvraag (heb je een aanvullende verzekering dan krijg je een gedeelte terug)
Email: info@natuurpraktijkaurora.nl
Informatie ochtend: 19 september 9.30-11.30 uur of avond 19 september van 19.30-21.30.

Inhoud programma:
12 weken, 2 keer per week, terug in balans door mindfulness, buiten bewegen en informatie over juiste voeding en hoe je, je lichaam gezond kan krijgen en houden

Groep een

  • Dinsdagochtend 9.30-10.30 mindfulness
  • Dinsdagochtend 10.30-11.30 bewegen
  • Donderdagochtend 9.30-10.30 Informatie over lichaam en voeding
  • Donderdagochtend 10.30-11.30 bewegen

Groep twee

  • Woensdagochtend 9.30-10.30 mindfulness
  • Woensdagochtend 10.30-11.30 bewegen
  • Vrijdagochtend 9.30-10.30 Informatie over lichaam en voeding
  • Vrijdagochtend 10.30-11.30 bewegen

Groep 3

  • Dinsdagavond 19.30-20.30 mindfulness
  • Dinsdagavond 20.30-21.30 bewegen
  • Donderdagochtend 19.30-20.30 Informatie over lichaam en voeding
  • Donderdagochtend 20.30-21.30 bewegen

Vooraf consult bij Alie Wouda – van der Tuin, meting disbalans
Extra
– Voedingstips en recepten via @JumboPanningen

VOORDEEL:
1. Zonder dat je op voeding let toch afvallen
2. Van je darmproblemen afkomen
3. Genezing diabetes type 2
4. Van je allergieën afkomen
5. Meer energie krijgen, je weer fit voelen de hele dag
6. Beter slapen
7. Verdwijning ochtend stijfheid en gewrichtsklachten
8. Minder haaruitval en betere nagels
9. Minde hormonale klachten
10. Rust in hoofd en lijf

Voor wie is deze cursus interessant?
1. Mensen die last hebben van darmproblemen zoals opgeblazen gevoel en wisselende stoelgang
2. Mensen die vaak moe zijn en geen levenslust hebben
3. Mensen met vage onverklaarbare klachten
4. Mensen met diabetes type 2
5. Mensen met ontstekingsklachten
6. Mensen met hormonale klachten, overgang en menstruatie
7. Mensen met bloedend tandvlees
8. etc.

Wanneer, Cursus Data:

  1. Groep 1 en 3. 26 en 28 september. Groep 2. 27 en 29 september
  2. Groep 1 en 3. 3 en 5 oktober Groep 2. 4 en 6 oktober
  3. Groep 1 en 3. 10 en 12 oktober Groep 2. 11 en 13 oktober
  4. Groep 1 en 3. 17 en 19 oktober Groep 2. 18 en 20 oktober
  5. Herfstvakantie
  6. Groep 1 en 3. 31 okt. en 2 november Groep 2. 1 en 3 november
  7. Groep 1 en 3. 7 en 9 november Groep 2. 9 en 10 november
  8. Groep 1 en 3. 14 en 16 november Groep 2. 15 en 17 november
  9. Groep 1 en 3 . 21 en 23 november Groep 2. 22 en 24 november
  10. Groep 1 en 3. 28 en 30 november Groep 2. 29 nov. en 1 december
  11. Groep 1 en 3 . 5 en 7 december Groep 2. 6 en 8.december
  12. Groep 1 en 3 . 12 en 14 december Groep 2. 13 en 15 december
  13. Groep 1 en 3 . 19 en 21 december Groep 2. 20 en 22 december

Alie Wouda- van der Tuin
In samenwerking met:
Ine Jacobs, sportbegeleidster
(Voor de avonden zoeken we nog een sportinstructeur)
Jumbo Panningen

Meer info:
Alie Wouda van der Tuin
info@natuurpraktijkaurora.nl

Geef je op……………………………..

Wat er nog meer op het programma staat aan cursussen en lezingen? klik op deze regel en lees verder……………

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: