Oorzaken van vit B12 deficiëntie en daardoor mogelijk dementie

Deficiëntie oorzaken
• Slechte opname vit B12 in de darm

• Bij darmziekten, darmparasieten, spruw, verstoorde darmflora
• Gebrek aan maagzuur of het gebruik van antacida blokkeert B12 opname door gebrek aan de intrinsieke factor die door de maagwandcellen wordt geproduceerd

• Helicobacter pylori infectie
• Vegetariërs/veganisten die weinig of geen dierlijke voedingsmiddelen eten
• Bij een eiwitrijk dieet wordt meer B12 verbruikt
• Bij zwangerschap is meer B12 nodig (postnatale depressie door B12 en foliumzuur deficiëntie!)
• Het vermogen van het lichaam om B12 uit de voeding te absorberen daalt met het ouder worden
• Alcoholconsumptie en zwaar roken