Dit drankje verwijdert slijm uit de longen en zal direct een boost aan je immuunsysteem geven.

Ons lichaam is een verdedigingsmuur voor ons immuunsysteem. Het beschermt ons tegen virussen en ziektes en voorkomt een aanval van veel micro-organismen die het lichaam binnendringen via voeding.Afbeeldingsresultaat voor havermout

Het immuunsysteem bestaat uit weefsels en organen die samenwerken om vreemde cellen te bestrijden.

De longen hebben primaire als functie om zuurstof ¬†in te ademen en zuurstof op te slaan en kooldioxide uit te ademen door¬†de neus. Maar als de neus verstopt zit met slijm, be√Įnvloedt dat de longen.

Het drankje zal uw immuunsysteem versterken en slijm uit de longen verwijderen. Het kan gebruikt worden door zowel kinderen als volwassenen, en biedt een snelle en significante effecten.

De kinderen spelen vaak in het water, modder en velden, dus zijn ze meer vatbaar voor ziektes. Toch is hun immuunsysteem nog aan het ontwikkelen en worden ze resistent tegen verschillende ziektes.

Toch hebben kinderen meestal last van hoest en verkoudheid. Als deze problemen blijven bestaan, betekent dit dat slijm wordt opgebouwd in de longen.

Ons lichaam maakt veel slijm aan op een dagelijkse basis, bijna 2/1 liter. Het grootste deel daarvan wordt uitgespuugd, maar in het geval van een verkoudheid¬†kan dit¬†tot¬†een verstopping leiden van de luchtwegen¬†en je kunt er gezondheidsproblemen van¬†krijgen, met inbegrip van allergie√ęn.

Als het zich aanhoudt en groenachtige kleur krijgt, of zelfs gemengd met bloed, kan het gezondheidsprobleem ernstig zijn, dus moet je een arts bezoeken.

Het immuunsysteem voorkomt verschillende soorten vreemde ziektes en vermindert gezondheidsrisico‚Äôs, bacteri√ęn, parasieten, virussen en bacteri√ęn. Het bevat lymfeklieren, waarbij er¬†cellen worden geproduceerd en opgeslagen die ons beschermen tegen bacteri√ęn en virussen.

Bovendien, is de beenmerg een andere component die witte bloedcellen aan maakt en stamcellen opslaat en het vermogen heeft tot het vormen van een humane cel.

Het immuunsysteem omvat ook de milt, die witte bloedcellen aan maakt, en de hoeveelheid bloed regelt.¬†Het immuunsysteem cre√ęert antilichamen dat de virussen vernietigen die de¬†ziektes kunnen veroorzaken.

Daarom zal deze recept van groot belang zijn, omdat het de immuunsysteem versterkt en overtollig slijm uit de longen doet verdwijnen:

ingredi√ęnten:

  • 100 gram honing
  • 100ml water
  • 4 el vers geperst citroensap
  • 1 inch gember (gemalen)
  • 50 gram haver

beschrijving:

In eerste instantie, reinig de haver en meng het met de water en dan met de gemalen gember. Dan kook het mengsel gedurende enkele minuten. Na dat het is afkoelt voeg je de honing en de citroensap er aan toe, en laat het ’s nachts rusten. Bewaar het mengsel in de koelkast, en je kunt het tot een week lang gebruiken.

Gebruik:

Drink elke ochtend 30-40ml van het drankje op een lege maag. Herhaal dit gedurende 40 dagen om het immuunsysteem te stimuleren. Dan, maak een 15-daagse tussenstop, en dan herhaal weer de behandeling van 40 dagen. Het kan ook worden gebruikt bij kinderen,¬†om¬†hun weerstand te versterken¬†om allerlei virussen en bacteri√ęn te voorkomen.

Dit wonderbaarlijk drankje zal ook overtollig slijm uit de keel en de longen verwijderen, en het zal de juiste functie bevorderen.

alie wouda

Bron: 

5 natuurlijke remedies tegen verkoudheid en griep

Is die sluimerende griep of verkoudheid nu toch de kop aan het opsteken? Of probeer je hem uit alle macht niet toe te laten slaan met een hele rits vitaminepillen? Er zijn ook natuurlijke manieren om je weerstand te verhogen zodat je sneller opknapt bij een griep of verkoudheid, of -nog beter- die bacillen zo min mogelijk de kans te geven.

1. Zink uit je voedsel

Behalve vitamine C, is zink ook een goed hulpmiddel om sneller op te knappen. Volwassenen hebben baat bij 20-40 mg zink per dag. Etenswaren waar zink in zit zijn onder andere : spinazie, pompoenpitten, noten (vooral cashewnoten), pure chocola, bonen en champignons. Voor de vlees- en viseters; er zit zink in rund- en lamsvlees en oesters.

2.Verzachtende drank bij een zere keel en hoest

De werkzame ingredi√ęnten in deze warme drank zijn: kurkuma, honing, citroen en gember. Kurkuma is ontstekingsremmend, honing en citroen zijn verzachtend. Gember staat in de Chinese geneeskunde al langer bekend als wonder wortelknol, en dit is nu ook vanuit wetenschappelijk onderzoek aangetoond: het bevat ontstekingsremmende stoffen en werkt ook pijnstillend.
De drank is makkelijk te maken, want meer dan heet water, een schijf citroen, een stuk verse gember, een stuk verse kurkuma (of een snuf in poedervorm) en een theelepel (biologische) honing heb je niet nodig. Even doorroeren en klaar.

3. Voorkom infecties en virussen

Niet iedereen zal blij worden van het idee, maar knoflook -en vooral rauw en vers- is een natuurlijk antibioticum. Aan knoflook wordt al langer een heilzame werking toegeschreven tegen hoge bloeddruk, aderverkalking en allerlei schimmels. Het is vooral een antioxidant waarvan de zwavelhoudende componenten bacteriedodend werken. Dun gesneden in olijfolie of honing en 3x daags nuttigen, als het kauwen op een rauwe knoflookteen je te ver gaat. Uiteraard kun je knoflook ook gekookt in gerechten verwerken of knoflooktabletten nemen.

4. Verstopte neus en overtollig slijm

Je hebt hem vast al vaker gehoord: stomen! Druppel een mix van¬†essenti√ęle oli√ęn bestaande uit pepermuntolie, lavendelolie, citroenolie en eucalyptusolie in een kom heet water, gooi een handdoek over je hoofd en inhaleer. Snuit daarna een paar keer goed je neus. Je kunt ook een rub maken met dezelfde oli√ęnmix en een neutrale ‚Äėvaste‚Äô olie zoals kokosolie. Smeer boven je borst of op je voorhoofd.

5. Soep waar je van opknapt

Het wordt vaker gezegd: je moet bij griep kippensoep eten. Of dat bij iedereen effect heeft is nog maar de vraag, maar wat in elk geval geen kwaad kan is gezond eten, luisteren naar je lichaam en wat het qua voeding aankan. Gebruik de volgende ingredi√ęnten voor het al dan niet maken van soep: ui, knoflook, gember, citroen/limoen en veel groente.
Zorg bij griep in ieder geval voor voldoende rust en houd je vochtgehalte op peil in de vorm van water en kruidenthee, dan ben je in no time weer fit.

Kom je er nog niet uit?