Maag- en darmproblemen kunnen je dagelijkse leven behoorlijk beïnvloeden. Maagklachten zoals maagpijn, maagzuur, een vol gevoel, maag- darmkrampen en misselijkheid komen vaak voor, veelal in combinatie. Het is belangrijk dat je maag en darmen in balans blijven. Iberogast is een geregistreerd geneesmiddel op basis van natuurlijke ingrediënten dat kan helpen om je maag- en darmproblemen onder controle te krijgen.
Iberogast is verkrijgbaar bij apotheek of drogist
Zijn jouw maag en darmen in balans?
Alles wat je eet en drinkt gaat via de slokdarm naar je maag en je darmen. In je maag wordt het voedsel verteerd alvorens het naar je darmen gaat. Je maag en darmen doen dus veel werk en kunnen ook voor diverse klachten zorgen.
Maag- en darmklachten zijn in veel gevallen een kettingreactie, bijvoorbeeld de klachten ontstaan na het eten, of door stress en drukte.
De meest voorkomende maag- en darmklachten als gevolg van een kettingreactie gaan vaak gepaard met:
Maagzuur
Misselijkheid
Vol gevoel
Maagpijn
Maag- en darmkrampen
Deze klachten zijn veelvoorkomend en hebben te maken met je verstoorde maagbalans (dyspepsie). Ze zijn meestal te verhelpen door kritisch te zijn op wat je eet en drinkt. In sommige gevallen blijven de klachten. Iberogast is een doeltreffend geneesmiddel bij maag- en darmklachten dat verkocht wordt bij de drogist en apotheek en kan bijdragen de maagbalans weer te herstellen.
Tea tree is een essentiële olie, die verkregen is via stoomdestillatie van de bladeren en jonge twijgen. Het is een zuivere essentiële olie met EKO kwaliteit, onbewerkt en zonder toevoegingen.
Tea tree EKO is verkrijgbaar in een verpakking van 7 en 20 ml.
Karakteristiek
De Melaleuca alternifolia of teatree is lid van een familie die meer dan 150 verschillende soorten altijdgroene bomen en struiken omvat. Ze komen alleen voor op het Australische continent en worden veel gekweekt voor hun prachtige gekleurde bloemen. De tea tree is een struik of kleine boom tot 7 meter hoog met een papierachtige schors en lancetvormige blaadjes. In het voorjaar bloeien de kleine witte bloemaren, gevolgd door houtige zaadpeulen. De boom komt voor in het noorden van New South Wales en het zuiden van Queensland. Tegenwoordig is de meeste olie afkomstig van plantages.
De kwaliteit van de tea tree olie staat onder toezicht van de Australische regering. Een eis is o.a. dat tea tree olie meer dan 30 % terpineol-4 en minder dan 15 % cineol bevat. De eigenschappen en toepassingen in deze bijsluiter zijn gebaseerd op de CHI tea tree met minder dan 4 % cineol en meer dan 35 % terpineol-4.
Tea tree combineert een krachtige antibacteriële en schimmeldodende werking met een grote mate van huidvriendelijkheid. Het lijkt een panacee voor vele klachten, maar haar belangrijkste gebruik in de aromatherapie is waarschijnlijk bij blaasinfecties, huidontstekingen, candida en voetschimmel.
De opbrengst aan essentiële olie is voor tea tree tussen de 1,5 – 2 % dwz. dat er 50 tot 75 kg. bladeren en twijgen nodig zijn voor 1 liter olie. De kleur van tea tree olie is kleurloos tot licht groengeel. De geur is fris, helder, kruidig, kamferachtig en medicinaal. Tea tree vindt steeds meer een weg in aftershaves en eau de colognes als topnoot en wordt verder verwerkt in desinfecterende middelen, tandpasta’s en zepen.
(zie o.a. Franca Siebers – ‘Tea tree’ en Kluge – ‘Tea tree-olie’)
* In het geurlampje geeft tea tree een frisse, kruidige en medicinale geur die goed te mengen is met lavendel, lavandin, grove den, rozemarijn, kruidnagel en de citrusoliën. Via verdamping is teatree een goede hulp bij bronchitis die gepaard gaat met ettervorming, sinusitis, neus- en keelinfecties. Gebruik van tea tree leidt tot versterking van de weerstand bij griep en kou. Verder is tea tree sterk vitaliserend bij vermoeidheid en nerveuze depressies. Inhalatie via stoombaden is nog doeltreffender.
* Op de huid: zie algemene toepassingsregels in deze bijsluiter. In de huidverzorging is tea tree één van de beste oliën bij acne, abcessen, huidinfecties, voetschimmel en wratjes. Bij acne en abcessen bezit tea tree de eigenschap om de etter binnen te dringen en de etter vloeibaar te maken waardoor het gemakkelijker kan worden afgevoerd. De olie is pijnverdovend en sterk wondhelend en mag puur op een wondje. Ook in de mondverzorging is tea tree een doeltreffende olie: regelmatig spoelen met 1 à 2 druppels tea tree in wat water bij mondzweertjes, tandvleesontsteking (gingivitis) en een zere keel. Tea tree bestrijdt de ontsteking. Ook de gevolgen van insectenbeten worden teniet gedaan door een druppel pure teatree op de aangedane plek. In de haarverzorging is tea tree een effectief en vriendelijk middel bij de bestrijding van hoofdluis, roos en vet haar. Een bijzondere eigenschap van tea tree is de preventieve bescherming tegen huidverbrandingen bij bestraling.
* In het bad: zie algemene toepassingsregels in deze bijsluiter. Via baden is tea tree in te zetten bij kou, griep, vermoeidheid, jeuk, als circulatiebevorderende olie bij bv. spataderen, bij huidschimmels (candida).
Dosering
In het geurlampje: enkele druppels naar eigen voorkeur.
Op de huid: maximaal 4 % bij volwassenen – bij lokaal gebruik.
In het bad: maximaal 6 druppels in een vol bad.
In een stoombad: maximaal 5 druppels.
Overdosering en bijwerkingen
Bij lage dosering is tea tree non-toxisch en niet irriterend. Overgevoeligheidsreacties komen voor (netelroos, blaasjes, oedeem). Door het lage cineolgehalte is tea tree niet irriterend op de huid en op de slijmvliezen. De olie mag lokaal puur op de huid gebruikt worden, hoewel de olie niet getest is op irritatie en sensibilisatie bij doseringen van meer dan 1 %. Waarschuwing
Bij inwendig gebruik moet de olie zo vers mogelijk zijn. Bij vooral katten bestaat de indruk dat verouderde olie tijdelijk verlamming kan veroorzaken.
Najaar en winter staan bekend als de seizoenen waarin verkoudheid en griep de meeste kans krijgen. Een loopneus, niezen, hoesten, benauwdheid, keelpijn, gezwollen slijmvliezen; iedereen herkent de symptomen van een fikse verkoudheid.
Griep gaat tevens gepaard met hoge koorts en spierpijn.
Hoewel iedereen direct geneigd is virussen en bacterien de schuld te geven van de malaise die griep en verkoudheid veroorzaken, is in feite het eigen lichaam de factor die beslist of u wel of niet ziek wordt. De conditie van het immuunsysteem, ofwel uw weerstand, bepaalt of ziekteverwekkers zich kunnen manifesteren en hoeveel last u daarvan krijgt.
Bacterien en virussen zijn overal; wij komen voortdurend in contact met duizenden mogelijke ziekteverwekkers. Er zijn vele honderden virussen die griep en verkoudheid kunnen veroorzaken. Directe blootstelling aan veel virussen van een soort vergroot de kans op het uitbreken van de ziekte.
Griep en verkoudheid kunnen dan ook het best voorkomen worden door besmetting te vermijden en de weerstand van het lichaam te vergroten.
Wanneer u toch ziek wordt kunnen een aantal simpele maatregelen u helpen sneller te herstellen:
-Veel rusten is heel belangrijk. Rust heeft een positief effect op het immuunsysteem. Tijdens rust en slaap is het immuunsysteem veel actiever dan tijdens perioden van activiteit. Lichamelijke en geestelijke inspanning (sport, stress) kunnen beter vermeden worden.
-Veel drinken, bij voorkeur water, want bij weinig vocht drogen slijmvliezen uit. Vochtverlies (met name door koorts) verlaagt de beweeglijkheid van de witte bloedcellen(afweer cellen) en vermindert de afvoer van afbraakproducten.
-Vermijd het eten van suiker en suikerhoudende dranken (zoals ook vruchtensappen, sinaasappelsap, honing). Suiker vermindert de aanmaak en activiteit van witte bloedcellen (cellen die virussen en bacterien etc. aanvallen en opruimen). De hoeveelheid vitamine C in vruchtensappen is te verwaarlozen.
-Melk en zuivelproducten hebben een slijmvormende werking en kunt u beter niet gebruiken tijdens griep of verkoudheid.
Suppletie(aanvulling) met bepaalde vitaminen, mineralen en kruiden kan de weerstand helpen te versterken, waardoor griep en verkoudheid worden voorkomen, of waardoor u sneller geneest.
-Vitamine C staat bekend als een belangrijke voedingsstof, die het immuunsysteem kan versterken. Wanneer het gaat om het terugdringen van de duur of de hevigheid van griep of verkoudheid, zijn de eerste meetbare effecten vastgesteld bij een inname van minimaal 3000 mg vitamine C per dag. Inname van 500-1000 mg vitamine C elk uur is aan te bevelen. Vitamine C verhoogt de aanmaak en activiteit van witte bloedcellen, stimuleert de interferonproductie (stof die ook helpt tegen infecties), de thymusactiviteit (waar de witte bloedcellen worden gemaakt) en versterkt slijmvliezen.
-Het mineraal zink heeft een directe anti-virale werking. Het belemmert de vermenigvuldiging van virussen en verbetert de weerstand.
-Beta-caroteen en vitamine A beschermen de thymusfunctie. De anti-oxidatieve eigenschappen van deze twee voedingsfactoren voorkomen schade aan dit, voor het afweerstelsel, belangrijke orgaan. Vitamine A heeft een beschermende werking op slijm-vliezen.
Nog enkele tips
De hierboven genoemde middelen zijn algemeen.
Meer specifiek;
Keelontsteking; Salvia complex
Bronchitis; Plantago major complex Tracheitis; (ontsteking hoog in de luchtpijp rond de stembanden); Myroxylon complex Hoest algemeen; Drosera complex Hoest met veel slijm; Plantago major complex
Kriebelhoest; Ipecauanha D4 Oorontsteking; Plantago major(tinctuur) in het oor Oteel Griep; weerstand verhogen met Baptisia bio complex, Eachinaceacomplex, hoge dosis vit C, Griep; diaree met kramp; Iberogast met misselijkheid; Iberogast Bijholte ontsteking; Luffa operculata
In alle gevallen geldt; komt de klacht plotseling opzetten? Dan direct beginnen met Baptisia bio complex(bij groen slijm) en eachinacea complex (bij wit slijm) 5 druppels oplossen in een beetje water, een uur later 5 druppels van het kruid passend bij de klacht, zie boven genoemd, dan een uur later weer Baptisia biocomplex of Eachinacea complex etc. Totdat de acute klacht voorbij is, de koorts gezakt, het heftige er wat van af is, dat duurt meestal maar 1 of 2 dagen. Dan alleen nog het middel passend bij de klacht.
Voorbeeld; Je staat s’ochtends op met een ontzettende pijn in je keel. Je gaat dan als volgt te werk. De eerste keer pak je 50 druppels Baptisia bio complex, lost het op in een beetje water en drinkt het op. Vervolgens pak je na een uur 5 druppels Salvia complex, weer een uur later 5 druppels Batisia biocomplex, totdat je naar bed gaat.
Let op bij kinderen geldt een andere dosering (tot 6 jaar 1/8-1/4 van de dosis, van 6-12 1/4 – 1/2 van de dosis en vanaf 12 jaar volwassen dosering). Staat vaak wel op de verpakking. Wordt de klacht in de eerste 2 dagen niet minder neem dan contact met mij op. Of komen de klachten toch binnen enkele dagen tot weken terug, neem dan ook contact met mij op om een evt. afspraak te maken. Waarschijnlijk ligt de oorzaak dan dieper.
De Equisetum arvense komt hoofdzakelijk voor in Azië, met name China, en in Europa en Noord-Amerika. Dit primitieve geslacht wordt al sinds minstens de 1e eeuw v.C. gebruikt voor het genezen van wonden. Van beide geslachten wordt de moes van de verse plant, inclusief de wortel gebruikt voor de bereiding van het homeopathische middel Equisetum arvense (vs 2 HAB 50% ethanol v/v).
Persoonsbeeld
Voor mensen die nogal prikkelbaar en snel moe zijn.
Opvallende symptomen
Pijnlijke druk aan weerszijden van de onderbuik en blaas. De pijn verergert aan het eind van de urinelozing.
Klachten kunnen verergerd worden door
Aanraking; beweging; druk op de pijnlijke streek.
Klachten kunnen verbeterd worden door
Rugligging en lopen.
Toepassing
Equisetum arvense wordt o.a. toegepast bij een pijnlijke irritatie van een volle, gevoelige blaas. Er kan een constante urinedrang bestaan, mogelijk met druppelen of slijm in de urine. Het middel wordt ook voorgeschreven aan kinderen die tijdens nachtmerries of andere dromen in bed plassen.
Deze tekst is met medewerking van VSM Geneesmiddelen overgenomen en aangevuld met gegevens uit de homeopathische literatuur en het boek Homeopathie, principes en toepassingen in de praktijk geschreven door Dr. Andrew Lockie, uitgegeven door Readers Digest.
Voetreflexologie was al 5000 jaar geleden bekend in China en India. Er zijn ook sporen teruggevonden in het oude Egypte en bij de Indianen van Noord-Amerika. Sinds de middeleeuwen is voetreflexologie bekend in Europa. Het werd in eerste instantie beoefend door artsen die een manier zochten om de pijn tijdens een ingreep te verminderen. De voetreflexologie zoals we die nu kennen, werd ontwikkeld door de Amerikaanse arts Dr William Fitzgerald. Hij ontdekte dat het zetten van druk op een reflexpunt op de voet niet alleen de pijn wegnam, maar ook in een groot aantal gevallen de oorzaak genas. Hij bracht in kaart hoe specifieke zones op de voet gelinkt zijn met het lichaam.
Op die manier ontstond een model waarbij het lichaam geprojecteerd werd op de voeten. Dr Fitzgerald deelde het lichaam in 10 verticale lichaamszones in. De linkse kant van het lichaam vinden we terug op de linkervoet, en de rechtse kant op de rechtervoet. In latere modellen worden nog 3 (soms 4) vertikale zones toegevoegd. Het hoofd vind je terug op de tenen, het long- en hart gebied op de bal van de voet, de spijsverteringsorganen op het middendeel van de voet, en het bekkengebied op de zool.
Tijdens de behandeling
meer dan normaal transpireren,
het koud of juist warm krijgen
prikkelingen
geeuwen/ slaperigheid
huilen
opkomende emoties, enz
Vlak na de behandeling
duizeligheid
gevoel van zweven
op wolkjes lopen
blijheid en ruimte voelen
een energiek gevoel
loomheid
Dagen na de behandeling (soms ook enkele uren erna)
de urine is donkerder (afvalstoffen zijn losgekomen en verlaten het lichaam)
(oude) kwalen komen (even) terug om daarna te verdwijnen
meer afscheiding (ontlasting, transpiratie, witte vloed, oorsmeer e.d.)
veranderde gevoelens op allerlei gebied.
Wat er ook gebeurt, alles is goed, want dat wil zeggen dat er iets in gang is gezet en ieder mens verschilt, dus reageert een ieder ook anders.
